人気ブログランキング |
タカヒロ デンタルオフィス 院長ブログ
タカヒロデンタルオフィスの篠です
よく咀嚼することは、様々な効能をもたらしてくれることがわかって
きました。
①しっかり咀嚼すると、唾液の分泌が促進されることから、食道や
胃の粘膜の保護、食物の発がん物質の働きの抑制。
②脳内血流が増加する事から、脳の広範囲な部分を活性化して
ボケ防止。
③エネルギー覚醒の高揚から、やる気を出させる効果。
④肥満中枢のコントロールから、肥満防止、糖尿病の防止。
⑤咀嚼筋やそれに関連する顔面筋の活性化から、姿勢問題の
防止、視力低下の防止。
⑥食物を小さくし食塊を適正な大きさにすることから、抗原性を
弱め、各種アレルギーの防止。
⑦骨代謝の増進から、骨粗鬆症の予防に繋がる。
以上のようによく噛んで食べることが、とても大切であることが
わかります。

by takahirodental | 2010-10-17 21:28
<< タカヒロデンタルオフィスの篠です タカヒロデンタルオフィスの篠です >>


日々の出来事を綴ります。
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31